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防治疑病症的四种方法

文章来源:北京德胜门中医院 发布日期:2017-11-15

在人们越来越关心自己身体健康的当下,疑病症这种精神障碍疾病越来越多的出现在我们身边。患有这种精神障碍的患者,精神受到了很大的影响。导致他们的工作和生活都出现了不同程度的问题。那么防治疑病症要怎么办呢?

防治疑病症可以采取以下4种办法:

1、少查资料:有疑病倾向的人尽量不要查阅有关医学卫生方面的资料,尤其避免上网查阅,这是疑病症心理预防的重要原则。

2、勿乱求医:改变四处投医问病的习惯。只有确实有某种疾病,才接受必要的医学诊治。

3、不要太敏感:经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良生活习惯。因为人对机体内部的各种信息和各种刺激都有感知能力。感觉过分敏感,就会脱离现实,会把生理的感觉疑为疾病的过程,把轻微的小病体验为大病、重病。感觉要恰如其分才能准确评价机体的状态,无根据的担心疑虑,本身就是一种不良的心理因素,是诱发多种身心疾病的导火线。

4、不要过分关注:只要不是器质性疾病,对自己身体上一切功能性症状和不适要抱着&ldquo 听之任之&rdquo 的态度。

防治疑病症的方法,以上为大家介绍的四种。相信患者只要按照这些办法进行治疗的话,大多数人都是能够减缓疑病症的症状的。然后再进行一些专业的心理治疗。那么,治疗疑病症也不是不可能的。

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